Перейти к основному содержанию
О банях

Баня-бочка затоплена, веник есть, а дальше что? Сегодня дадим несколько простых рекомендаций как париться и парить — справится даже новичок в банном деле! «Миасские Бани и Сауны» не только помогают выбрать баню-бочку, купить баню из наличия или заказать баню-бочку по своим характеристикам, но и рассказывают о том, как сделать парение эффективнее, полезнее, приятнее. Ну что, готовы париться?

Главное — подготовка. Любую парную надо посещать подготовленным: ополоснуться под душем без использования грубой мочалки и мыло (волосы не мочим!); надеть войлочную шапку, взять полотенце и веник. Веник берем сухой, чистый, без обилия голых веток, заливаем его горячей водой и оставляем париться вместе с собой. В первый заход, "прогревочный", веником не пользуемся. 

Первый заход. Адаптируем организм к новым условиям. Если вы чувствительны к перепадам температур, поначалу разместитесь на нижнем ярусе. Дышите, постепенно делая вдохи более глубокими — прогревайте лёгкие. Пяти-десяти минут для первого раза будет достаточно, после чего идём отдыхать минут на 20 — пить воду, травяной чай, морс.

Второй заход, с веником. Заходим уже на 15-20 минут в зависимости от ощущений и самочувствия. Три минутки греемся, затем можно делать массаж веником. Как? Есть несколько простых техник, освоить которые достаточно несложно. 

  • Массаж при помощи двух веников. Орудуем двумя руками, двумя вениками: держим веники как бы крест-накрест, чтобы на каждый участок приходилось два хлопка. Также двумя вениками параллельно можно поглаживать тело, нагнетать пар из-под потолка бани-бочки.

Веником работаем обязательно в рукавицах!

  • Массаж компрессами. Веник поднимаем наверх, греем его в верхних слоях воздуха, а затем прижимаем рукой к телу на несколько секунд, держим. Отнимаем, повторяем с другой зоной тела. Можно делать как одним, так и двумя вениками.
  • Прогревание тела веником. При помощи веника, как было сказано выше, можно "зачёрпывать" горячий воздух под потолком. Потренируйтесь, чтобы понять, как эффективнее двигаться, чтобы захватывать тепло, а затем создавайте поток воздуха и направляйте его к телу парящегося, но не дотрагивайтесь веником до кожи. Начинать такой "воздушный массаж" нужно с ног, не спеша прогревая всё тело.

Конечно, «домашний» массаж отличается от парения профессиональным пармейстером, но он достаточно эффективен, а также даёт понимание о том, какая техника парения вам нравится — резкая или плавная, нежная или хлёсткая. Ну и конечно, попробовав парить, вполне возможно, вы захотите изучать это дело! Поэтому заказать баню-бочку в Миассе на свою дачу стоит, чтобы дарить здоровье себе и своим близким!

«Миасские Бани и Сауны»: знаем всё не только про бани-бочки, но и про парение в целом! Ну и конечно, предлагаем заказать баню-бочку в Миассе и не только. Действительно, чтобы установить качественную и красивую баню-бочку на своем участке, вовсе необязательно жить в Челябинской области. Мы предлагаем бани-бочки с доставкой по РФ! А если у вас есть вопросы о том, как выбрать баню-бочку, пишите нам.
 

Другие статьи

Что внутри у бани-бочки? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Что внутри у бани-бочки?

Баня-бочка это самый удобный формат комфортного парения, а главное — выгодный! Любите отдых в бане, цените качественный пар? Тогда Вам стоит задуматься о покупке такой бани! Но сначала стоит узнать о…
Обшивка канадским кедром парного отделения - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Обшивка канадским кедром парного отделения

Канадский или красный кедр, это не совсем корректное название, такие имена он получил из-за страны его прибытия и цвета его древесины (от светло-коричневого до бордово-коричневого). Оба этих названия…
Как сделать парение полезнее? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Как сделать парение полезнее?

Баня-бочка куплена, установлена, подготовлена... Пора и попариться! Сегодня "Миасские Бани и Сауны" расскажут о том, как сделать парение еще приятнее и полезнее! Делимся лайфхаками и напоминаем, что…
Преимущества перед аналогами - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Преимущества перед аналогами

Баня бочка это комфорт и удобство, настоящая баня, но в компактном исполнении. Сегодня на рынке представлено два вида бань-бочек, которые различаются по типу сборки. Первый вид - каркасный, второй -…
Чаны - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чаны

Банный чан это отличная альтернатива "обычной" парной. Чан для парения также помогает укрепить здоровье, освободиться от стресса и просто приятно провести время. Заказать чан для бани можно и у нас,…
Аэродинамические свойства Бани-Бочки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Аэродинамические свойства Бани-Бочки

Аэродинамические свойства бани бочки отличаются от обычного "домика"  и главным образом влияют на способность сохранять тепло. Правда ли, что продолговатая форма способствует "выдуванию" тепла из…
Правила эксплуатации Бани Бочки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Правила эксплуатации Бани Бочки

Итак, вы приобрели баню бочку. Она привезена и установлена на вашем участке. Как провести первую топку бани-бочки? С чего начать? После установки бани её необходимо протопить при открытых дверях и…
Чем баня-бочка отличается от обычной? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чем баня-бочка отличается от обычной?

Весна — время обновления, перемен и желания создать что-то новое. Как насчет полезной обновки для своей дачи или загородного дома? Предлагаем купить баню-бочку! Отличное решение: быстро, доступно,…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

В Новый год с баней-бочкой

Друзья, на носу Новый Год! Праздники, каникулы, выходные! Провести их, конечно же, нужно с удовольствием, пользой! Так почему бы не сходить в баню? А если вы уже успели купить баню-бочку и установить…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Удобная, мобильная баня-бочка

Продолжаем радовать новинками и оригинальными банями-бочками! Сегодня знакомим с Уно 2 000 Люкс Лиственница — симпатичная баня-бочка с брашированным фасадом. И пусть вас не смущает то, что баня…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Уникальная баня-корабль из Миасса!

Если вы еще не верите в чудеса, то самое время начать! «Миасские Бани и Сауны» не просто удивляют, они поражают новыми проектами! Сегодня на обзоре ДВУХЭТАЖНАЯ баня нашего производства, и заказать…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-квадро Дуэт 5000: уместили три новинки!

Да, компании «Миасские Бани и Сауны» и не такое под силу! Сегодня рассказываем об удобной двухсекционной бане-квадро длиной на 5 метров. Высококачественная сосна, эргономичная парная, классная печь с…