Перейти к основному содержанию
О банях

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Другие статьи

Польза бани - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Польза бани

Заядлый банщик точно знает: собственная баня — это важно, удобно, нужно! Однако сегодня постройка полноценной капитальной бани обойдется "в копеечку". Выход найден давно — купить баню-бочку от "…
Нефрит для бани - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Нефрит для бани

Качественный пар складывается из многих факторов, один их них — правильные камни для бани. Камни для печи накапливают тепло огня и отдают его в воздух парной, а если подать на камни воды, то они…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Сушим баню-бочку правильно

Решились купить баню-бочку? Подобрали подходящую модель из нашего обширного ассортимента? Тогда самое время узнать, как ухаживать за баней-бочкой — от правильного ухода зависит срок службы и качество…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Какую баню-бочку выбираешь ты?

«Миасские Бани и Сауны» предлагают купить баню-бочку недорого, легко и просто: с нами можно купить баню-бочку с доставкой по РФ (буквально в любую точку страны), купить баню-бочку на заказ по своим…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Такие разные печи для парной

Сердце любой бани и бани-бочки в том числе это, конечно, печь. Правильно выбранная качественная печь для парной станет залогом крепкого и здорового пара. Как выбрать печь для бани-бочки? На что…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Какую баню выбрать: круглую или квадратную?

Раздумывая над тем, какой бане отдать предпочтение, многие из нас ищут не просто место для парения, но и пространство для уюта и релаксации. Давайте же внимательно рассмотрим два популярных варианта…
Терраса - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Терраса

Что может быть лучше, чем отдых после парилки на свежем воздухе? С чашкой ароматного чая сидеть, наблюдать закат или звездное небо... Даже в компактной бане бочке можно устроить отличную террасу для…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Эксклюзивная баня-бочка для вас!

Чем хороши «Миасские Бани и Сауны»? Тем, что мы предлагаем бани-бочки на любой вкус! Есть компактные модели, идеально вписывающиеся в небольшой бюджет и маленький участок, а есть и эксклюзивные бани-…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

В Новый год с баней-бочкой

Друзья, на носу Новый Год! Праздники, каникулы, выходные! Провести их, конечно же, нужно с удовольствием, пользой! Так почему бы не сходить в баню? А если вы уже успели купить баню-бочку и установить…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выбираем баню-бочку: с чего начать?

Если вы хотите заказать баню-бочку, но не знаете, с чего начать свой выбор, как понять, на какой бане остановиться, то эта статья для вас. Будем разбирать основные характеристики, чтобы понять, как…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Идеальный Дуэт: новая баня-квадро

«Миасские Бани и Сауны» — это не только бани-бочки, но и бани-квадро, бани-комбо. Кстати, именно бани-квадро максимально напоминают «обычную» баню и не смущают любителей классики слишком округлыми…
Как сделать парение полезнее? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Как сделать парение полезнее?

Баня-бочка куплена, установлена, подготовлена... Пора и попариться! Сегодня "Миасские Бани и Сауны" расскажут о том, как сделать парение еще приятнее и полезнее! Делимся лайфхаками и напоминаем, что…