Перейти к основному содержанию
О банях

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-комбо — что это такое?

Бани-комбо — чем отличаются от бочек? Стоит ли покупать баню-комбо или лучше выбрать баню-бочку? Какие бани-комбо предлагают "Миасские Бани и Сауны"? Если вопросов больше, чем ответов, самое время…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Настоящая баня-бочка для души

Продолжаем знакомиться с нашими баньками. Что насчет роскошной бани-бочки Трио 6 000 Элит Аква? Заказать баню-бочку такого плана можно прямо сейчас! А можно посмотреть все наши опции и конфигурации…
Г-образный полог - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Г-образный полог

Полки в бане могут быть двух видов: стандартные (по двум сторонам) и Г-образные (Г-образный полог - это лавка под углом 90 градусов). Такая лавка может быть двухуровневая, что очень удобно для…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Просто нереальная баня

Мы уже рассказывали, что в нашей линейке есть бани-бочки с панорамными окнами. Это, например, небольшая, но очень классная баня-бочка Линза, состоящая из парной и комнаты отдыха (баня-бочка класса…
Паримся веником впервые! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Паримся веником впервые!

Баня-бочка затоплена, веник есть, а дальше что? Сегодня дадим несколько простых рекомендаций как париться и парить — справится даже новичок в банном деле! «Миасские Бани и Сауны» не только помогают…
Как выбрать баню-бочку? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Как выбрать баню-бочку?

Баня — это практически сакральное место для нашего человека, а современная баня-бочка — еще и удобное, и практичное! "Миасские Бани и Сауны" приглашают познакомиться с нашими банями-бочками поближе!…
Установка печи и дымовода - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Установка печи и дымовода

Конечно же, основное и главное в каждой бане - в бане бочке или в "обычной" парилке - это банная печь и дымоход. Качество пара и теплообмен в бане во многом зависит от этих двух компонентов. Поэтому…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Бани-бочки Уно: почему они такие классные?

Сегодня внимательно смотрим на бани-бочки Уно. Баня-бочка Уно в нашей линейке — это односекционные бани, которые могут быть не только бочками, но и квадро и комбо. В такой компактной баньке есть…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-квадро Дуэт 5000: уместили три новинки!

Да, компании «Миасские Бани и Сауны» и не такое под силу! Сегодня рассказываем об удобной двухсекционной бане-квадро длиной на 5 метров. Высококачественная сосна, эргономичная парная, классная печь с…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чистота в бане-бочке

Любая баня — это чистота и здоровье. Благодаря банным процедурам мы не только следим за гигиеной, но и отдыхаем телом и душой. А как наводить чистоту в самой бане-бочке? Важно и то, что чистота…
Небольшая, но очень крутая баня! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Небольшая, но очень крутая баня!

Если вдруг вам показалось, что комфортная баня-бочка — это обязательно большая баня с несколькими помещениями, различными опциями и несомненно дорогая, то это ошибка. Маленькая, компактная, удобная…
Что внутри у бани-бочки? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Что внутри у бани-бочки?

Баня-бочка это самый удобный формат комфортного парения, а главное — выгодный! Любите отдых в бане, цените качественный пар? Тогда Вам стоит задуматься о покупке такой бани! Но сначала стоит узнать о…