Перейти к основному содержанию
О банях

И опытные парильщики, и начинающие любители банных процедур знают основные правила парения, которые делают процесс приятным и полезным. Но основная характеристика "банного микроклимата" для бани-бочки или любого другого строения — это, конечно, температура. Но какой должна быть температура в парной? А какая при этом должна быть влажность и как это влияет на организм? Давайте разбираться вместе.

Тепловая нагрузка, которую человек испытывает в бане, оказывает на организм как положительные эффекты (вывод токсинов, ускоряются обменные процессы, возрастает регенерация тканей и пр.), так и отрицательные (например, работа сердечно-сосудистой системы "на износ"). Баня-бочка ничем не отличается в этом аспекте от других бань.

Именно нарушение температурного режима превращает полезные банные процедуры во вредные и даже опасные для жизни. Поэтому стоит подбирать температурный режим индивидуально, исходя из особенностей здоровья и самочувствия в конкретный день парения.

Основное правило безопасного парения: если при нахождении в парилке вы почувствовали себя нехорошо, не стоит терпеть жар. Вернитесь в помещение с комнатной (не низкой!) температурой.

Парение в бане может быть разным:

  • "русская баня", самая популярная. Когда влажность довольно высокая (свыше 40%), а температура — напротив, средняя (50-80 градусов). При этом регулировать температуру можно путём подачи горячего пара, здесь можно использовать и парогенератор, и просто ковш воды на каменку. Однако следует помнить, что переносить "влажную" баню сложнее, чем "сухую".
  • сауна. Этот "режим" бани переносится проще, ведь несмотря на высокую температуру (свыше 70 градусов), влажность здесь небольшая (около 15%). А переносится такой микроклимат легче, воздухом в такой парной проще дышать.

И, конечно, стоит учитывать, что чем больше жар в парной, тем чаще нужно делать перерывы в парении. Например, при температуре свыше 100 градусов не стоит оставаться в парилке более чем на 20 минут, а парение при температуре свыше 80 градусов не должно длиться более 40 минут.

Температура свыше 120 градусов в парной является экстремальной и не подходит для неподготовленных людей. 

Чтобы парение прошло более комфортно, следуйте простым советам:

  1. не посещайте парилку на голодный или слишком полный желудок;
  2. меняйте позы, прогревая тело равномерно, и не делайте резких движений;
  3. надевайте головной убор;
  4. не пейте слишком много жидкости.

А заказать баню-бочку в Миассе можно уже сейчас! Переходите в каталог на сайте и выбирайте баню-бочку для себя и своих близких. А может быть, вам нужна баня-бочка для сдачи в аренду? Есть и бани-бочки на колёсах, которые легко и удобно можно взять с собой куда угодно.

Купить баню-бочку с доставкой тоже можно у нас: чтобы установить баню-бочку на своем участке совсем необязательно выбирать то, что рядом. Можно получить качественную и уютную баню-бочку из Миасса с доставкой безо всяких хлопот. Осталось только выбрать и заказать баню-бочку Вашей Мечты!

"Миасские Бани и Сауны": всё о парении и даже больше!
 

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Трио 6000 Элит — баня-бочка премиум!

Давно мы не рассказывали о больших и мега удобных банях-бочках из нашей линейки. Исправляемся: сегодня знакомим и предлагаем купить баню-бочку Трио на 6 метров из качественного сибирского кедра. "…
Супермаленькая парная! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Супермаленькая парная!

Баня — это хорошо, баня-бочка — еще лучше! Но «Миасские Бани и Сауны» — это не только бани-бочки, это буквально ВСЁ, что касается качественного парения. Сегодня познакомим с паровой капсулой —…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Зима близко: готовим баню-бочку к холодам

Можно ли эксплуатировать баню-бочку зимой? Как правильно подготовить баню-бочку к зимовке? Есть ли разница в эксплуатации бани-бочки летом и осенью? "Миасские Бани и Сауны" знают ответы на все…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка для спортсменов: нужна ли?

Парение в бане-бочке — удобно и полезно! Например, профессиональные спортсмены точно знают, а новички и любители уж точно хотя бы раз слышали — парилка помогает мышцам восстановиться. Почему и как…
Установка печи и дымовода - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Установка печи и дымовода

Конечно же, основное и главное в каждой бане - в бане бочке или в "обычной" парилке - это банная печь и дымоход. Качество пара и теплообмен в бане во многом зависит от этих двух компонентов. Поэтому…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Талькохлорит для банной печи

«Миасские Бани и Сауны» — это такие решения, которые устроят всех, даже самых привередливых банщиков! У нас есть эксклюзивные варианты исполнения бани-бочки, а есть «вечная классика»; есть бюджетные…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Шесть метров комфорта!

Компания «Миасские Бани и Сауны» всегда за то, чтобы отдых проходил "на отлично". Поэтому мы не только строим, но и сами разрабатываем бани-бочки, следим за каждой мелочью! Например, баня-бочка Трио…
Чаны - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чаны

Банный чан это отличная альтернатива "обычной" парной. Чан для парения также помогает укрепить здоровье, освободиться от стресса и просто приятно провести время. Заказать чан для бани можно и у нас,…
Вот это баня! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Вот это баня!

Зима-то близко, друзья! Значит, пора подумать о том, чтобы купить баню-бочку! Поэтому мы продолжаем знакомить вас с нашими банями-бочками, которые очень полюбились нашим клиентам из разных уголков…
Сколько комнат должно быть в бане-бочке? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Сколько комнат должно быть в бане-бочке?

"Чем больше, тем лучше!" — ответят многие, но будут ли правы? Баня-бочка — это уникальное строение, которое позволяет насладиться отличным крепким парением и при этом сэкономить место на дачном…
В баню — летом! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

В баню — летом!

«Миасские Бани и Сауны» напоминают: нет ничего лучше и удобнее, чем своя собственная баня-бочка! Купить баню-бочку в Миассе — значит, иметь доступ к источнику бодрости и расслабления в любой время!…
Монтаж ленты из нержавейки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Монтаж ленты из нержавейки

Тонкая нержавеющая лента на бане бочке выполняет не только стильную декоративную функцию, но и придает дополнительную жесткость конструкции. Самостоятельно можно перетянуть нержавеющую ленту и тем…