Перейти к основному содержанию
О банях

И опытные парильщики, и начинающие любители банных процедур знают основные правила парения, которые делают процесс приятным и полезным. Но основная характеристика "банного микроклимата" для бани-бочки или любого другого строения — это, конечно, температура. Но какой должна быть температура в парной? А какая при этом должна быть влажность и как это влияет на организм? Давайте разбираться вместе.

Тепловая нагрузка, которую человек испытывает в бане, оказывает на организм как положительные эффекты (вывод токсинов, ускоряются обменные процессы, возрастает регенерация тканей и пр.), так и отрицательные (например, работа сердечно-сосудистой системы "на износ"). Баня-бочка ничем не отличается в этом аспекте от других бань.

Именно нарушение температурного режима превращает полезные банные процедуры во вредные и даже опасные для жизни. Поэтому стоит подбирать температурный режим индивидуально, исходя из особенностей здоровья и самочувствия в конкретный день парения.

Основное правило безопасного парения: если при нахождении в парилке вы почувствовали себя нехорошо, не стоит терпеть жар. Вернитесь в помещение с комнатной (не низкой!) температурой.

Парение в бане может быть разным:

  • "русская баня", самая популярная. Когда влажность довольно высокая (свыше 40%), а температура — напротив, средняя (50-80 градусов). При этом регулировать температуру можно путём подачи горячего пара, здесь можно использовать и парогенератор, и просто ковш воды на каменку. Однако следует помнить, что переносить "влажную" баню сложнее, чем "сухую".
  • сауна. Этот "режим" бани переносится проще, ведь несмотря на высокую температуру (свыше 70 градусов), влажность здесь небольшая (около 15%). А переносится такой микроклимат легче, воздухом в такой парной проще дышать.

И, конечно, стоит учитывать, что чем больше жар в парной, тем чаще нужно делать перерывы в парении. Например, при температуре свыше 100 градусов не стоит оставаться в парилке более чем на 20 минут, а парение при температуре свыше 80 градусов не должно длиться более 40 минут.

Температура свыше 120 градусов в парной является экстремальной и не подходит для неподготовленных людей. 

Чтобы парение прошло более комфортно, следуйте простым советам:

  1. не посещайте парилку на голодный или слишком полный желудок;
  2. меняйте позы, прогревая тело равномерно, и не делайте резких движений;
  3. надевайте головной убор;
  4. не пейте слишком много жидкости.

А заказать баню-бочку в Миассе можно уже сейчас! Переходите в каталог на сайте и выбирайте баню-бочку для себя и своих близких. А может быть, вам нужна баня-бочка для сдачи в аренду? Есть и бани-бочки на колёсах, которые легко и удобно можно взять с собой куда угодно.

Купить баню-бочку с доставкой тоже можно у нас: чтобы установить баню-бочку на своем участке совсем необязательно выбирать то, что рядом. Можно получить качественную и уютную баню-бочку из Миасса с доставкой безо всяких хлопот. Осталось только выбрать и заказать баню-бочку Вашей Мечты!

"Миасские Бани и Сауны": всё о парении и даже больше!
 

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Маленькая и крутая: баня-бочка Уно

«Миасские Бани и Сауны» не перестают повторять: мы предлагаем бани-бочки на любой вкус! Кто-то выбирает баню-бочку на 6 или даже 8 метров, а кому-то участок не позволяет заказать большую баню-бочку,…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Холодное парение: как и зачем?

«Миасские Бани и Сауны» — это не только качественные бани-бочки в Миассе, мы предлагаем также бани с доставкой по РФ: привезем и установим, париться можно будет практически сразу! Проконсультировать…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка "Викинг": реально вау!

"Миасские Бани и Сауны" — это не только качество, но и эксклюзив! Сегодня представляем как раз такую баньку, купить которую, кстати, можно прямо сейчас! Хотите удивить друзей и соседей? Хотите баню с…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Паримся в бане-бочке с пользой

Как заказать баню-бочку в Миассе, чтобы она принесла максимум пользы? Надо выбрать баню-бочку от «Миасских Бинь и Саун»! Наша баня-бочка — это удобно, комфортно, доступно по цене и, конечно, полезно…
Монтаж кровли - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Монтаж кровли

Кровля защищает любую постройку и ее внутренние помещения от потерь тепла, осадков и ветров. Конечно же, о кровле в бане бочке тоже необходимо как следует заботиться. При самостоятельной укладке…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

В такой бане и дышится легко!

Мы оснащаем наши бани-бочки системой второго дыхания. Что это за система и кому нужна? Обязательно ли стоит установить второе дыхание в баню-бочку, если вы любите париться веником? Как сделать…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Шесть метров комфорта!

Компания «Миасские Бани и Сауны» всегда за то, чтобы отдых проходил "на отлично". Поэтому мы не только строим, но и сами разрабатываем бани-бочки, следим за каждой мелочью! Например, баня-бочка Трио…
Паримся в жару - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Паримся в жару

Компания «Миасские Бани и Сауны», как всегда, за качественное, безопасное и приятное парение. Пока уральское лето балует теплом, напоминаем, что жара — не повод отказывать себе в парении в бане-бочке…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Маленькая, но комфортная баня-бочка

«Миасские Бани и Сауны» предлагают купить бани-бочки на любой вкус, но всегда — отличного качества! Про большие бани-бочки мы рассказывали, а теперь поговорим про маленькие! В наших линейках это бани…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Качество, проверенное временем!

Ищете баню-бочку? Выбирайте проверенного производителя! «Миасские Бани и Сауны» производят бани более 12 лет, мы знаем о качественных банях и хорошем паре всё и даже больше. Нас выбирают по всей…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Такие разные бани

Друзья, мы постоянно рассказываем о банях-бочках: о том, какие характеристики и преимущества есть у бани-бочки, о том, как правильно ухаживать за баней-бочкой, как выбрать баню и даже как "правильно…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-комбо — что это такое?

Бани-комбо — чем отличаются от бочек? Стоит ли покупать баню-комбо или лучше выбрать баню-бочку? Какие бани-комбо предлагают "Миасские Бани и Сауны"? Если вопросов больше, чем ответов, самое время…